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7 bonnes raisons de se fixer des objectifs

Les 7 bonnes raisons de se fixer des objectifs

Un objectif que l’on se fixe se doit d’être SMART: Spécifique, Mesurable, Atteignable, Réaliste, Temporel. C’est à dire qu’il est concret; il comporte des critères d’évaluation nous permettant de mesurer s’il est atteint; il est atteignable avec certaines ressources même si celles-ci ne sont pas encore en notre possession; il tient compte de la réalité de notre environnement et finalement, un objectif est échelonnable dans le temps.

Certes, mais à quoi bon? Est-ce que cela contribue à notre bonheur? Pourquoi donc se fixer des objectifs?

1. Fixez-vous un objectif, vous saurez ce que vous voulez vraiment

Quand vous vous fixez un objectif, écrivez-le en grandes lettres sur votre mur, dans votre tête et dans votre coeur: quel est votre sentiment? Vous sentez-vous entièrement habité par cet objectif ? Qu’est-ce que cela vous fait ressentir? Physiquement, émotionnellement? Comment est votre respiration, à quoi pensez-vous, comment vous voyez-vous, qu’est-ce que cela dit de vous? Est-ce bien là ce que vous voulez vraiment? A quel prix? Pour quand? Le simple fait de formuler un objectif, de se visualiser dans la situation en étant honnête avec soi, nous donne déjà beaucoup de réponses. Testez!

2. Votre objectif est à vous, rien qu’à vous!

Et oui, quoiqu’en dise, en entreprise ou dans votre vie personnelle, un objectif que vous vous fixez dépendra avant tout de vous! Vous avez le pouvoir. Et le pouvoir veut dire aussi: la responsabilité. Certaines choses ne dépendent pas de vous; mais votre attitude face à ce constat, vos engagements ne dépendent que de vous. Si ce n’est pas le cas, si votre objectif est de rendre votre patron plus aimable ou de voir votre fils changer de voie, qu’on se le dise, le trajet risque d’être long et décevant. Prenez en main ce qui dépend de VOUS. C’est ici que vous aurez du succès et qu’en toute responsabilité, vous atteindrez vos buts. Si nous lâchons les peurs et les doutes, n’est-il pas merveilleux de voir à quel point nous sommes responsables de nos vies et de nos réussites?

3. Un rêve formulé en objectifs devient une réalité

Un rêve est un rêve. Il se suffit parfois à lui-même et peut nous habiter des années durant sans qu’une seule action ne soit mise en oeuvre. Et pourquoi pas! Un rêve peut s’avérer être un doux songe nécessaire… Mais un rêve que vous parvenez à exprimer en un objectif SMART (spécifique, mesurable, atteignable, réaliste, temporel), devient un projet. Un projet que vous séquencez en plusieurs sous-objectifs SMART, pour y insuffler votre énergie et vos ressources pas à pas, devient une réalité. A vous de voir.

4. Quand nous regardons devant, nous ne regardons pas derrière

Quand nous nous fixons un objectif, notre attention se concentre sur cet objectif, sur les moyens à mettre en oeuvre, les ressources dont nous disposons déjà et celles que nous allons devoir trouver. Nous sommes “focusé” sur le présent et le futur que nous visons: mine de rien, un bon moyen pour éviter de s’enliser dans le passé! Encore plus puissant, une fois votre objectif fixé et formulé, listez tout ce que celui-ci, une fois atteint, vous apportera comme bénéfices, comme satisfaction. Alors?

5. Un objectif cache un autre objectif, qui cache sûrement une réalisation

Si vous voulez démissionner pour ouvrir un bar sur une plage en Amérique du Sud, c’est un objectif, votre objectif, et qui peut s’avérer tout à fait SMART. Si toutefois, vous vous penchez sur les motivations qui vous animent et qui se cachent derrière ce désir, peut-être découvrirez-vous une nouvelle piste: peut-être que ce qui vous anime c’est “la plage”? Le changement souhaité vient alors de votre environnement, vous avez besoin de chaud ou d’eau près de vous? Autre piste, vous êtes peut-être animés par le fait de “démissionner pour ouvrir un bar”, vous voulez créer votre propre business, être indépendant? Dans ces deux cas, un deuxième objectif, découvert en cascade et bien différent du premier, viendra se dessiner au fil de votre réflexion. C’est celui-ci que vous mènerez, si vous le voulez vraiment, vers une réalisation. Parfois, un objectif en cache en autre: un moyen supplémentaire pour apprendre à se connaître et à se respecter!

6. Augmentez votre confiance et votre estime de vous

Quand nous nous fixons un objectif, aussi anodin soit-il, et que nous l’atteignons, cela renforce l’estime de soi. N’avez-vous jamais ressenti cette fierté? Après vous être fixé pour objectif de faire la vaisselle et de descendre la poubelle avant 14h précise pour pouvoir ensuite partir la tête vide à votre rendez-vous. Cela tient beaucoup du fait que vous vous êtes formulé un objectif, même rapidement et dans votre tête. Puis, vous l’avez atteint! Atteindre ses objectifs renforce l’estime que nous avons de nous, ce qui est bénéfique pour se fixer de nouveaux objectifs et les atteindre! Le cercle est vertueux et commence où vous le souhaitez. Alors démarrez par de petits objectifs, félicitez-vous, et continuez!

7. Pour les atteindre!

Si vous ne visez rien, vous n’atteindrez rien. Avant de traverser l’Atlantique, il faut larguer les amarres, avant de peindre une ouvre, il faut prendre son pinceau, et avant de réaliser son objectif, il faut le viser, le formuler clairement et le vouloir!

Agnès Grêt, Tripyourlife.

A voir ou revoir:

Pourquoi? Comment? Quoi?

Liens intéressants:

Vidéo: L’art de réaliser ses objectifs

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